***降血脂保健食品的新,***降血脂保健食品的新药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅助降血脂保健食品的新的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***降血脂保健食品的新的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么营养补充剂可以降低高血脂和胆固醇？
2. 鱼油降血脂靠谱吗？

吃什么营养补充剂可以降低高血脂和胆固醇？

平常说的血脂包括甘油三酯和胆固醇，而体检发现的高血脂通常分三类：高甘油三酯血症、高胆固醇血症、高甘油三酯合并高胆固醇血症（又称混合性高脂血症），近年来尚且还关注另外两种血脂：具有保护心血管作用，“好的血脂”高密度脂蛋白（HDL）、以及与之对立的“坏的血脂”低密度脂蛋白（LDL），

研究认为高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白升高，是导致动脉血管发生粥样硬化的元凶，而降低低密度脂蛋白升高高密度脂蛋白可减少其对血管壁的损伤，延缓动脉粥样硬化进展的速度，而降低心脑血管如冠心病、心肌梗死、心绞痛、缺血性脑中风的发生。尤其是在有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等因素存在的情况下，心脑血管疾病发生的风险明显增大，而血脂异常通常伴随上述高危因素共同存在，明显增加心脑血管疾病发生的概率，从而危害人体的健康，甚至致残致死，为家庭带来沉重的负担。因此血脂异常的人，应尽早干预，治疗的方式主要通过饮食控制和药物治疗。

其中药物治疗的部分中有深海鱼油，又属于一种保健品可用于降低血脂，这是目前有研究证据证明其降脂有效。至于其他的营养补充剂能否降低血脂，目前尚没有相关的研究证明有效。通过控制饮食降低血脂适合于任何人，主要有：①控制饮食中胆固醇的摄入量，增加蔬菜、水果、粗纤维食物、富含Ω-3多不饱和脂肪酸的鱼类摄入；食盐摄入量控制为＜6g/d；限制饮酒（酒精摄入量：男性＜25g/d，女性＜15g/d）。②增加体力运动。每日坚持30～60分钟的中等强度有氧运动，每周至少5天。③适度控制体重。通过控制饮食及增加运动保持理想体重，维持体质指数＜25kg/m2为理想水平，老年人不应过度减轻体重。④戒烟、控制血压、血糖等其他危险因素。通过饮食控制血脂，血脂不能达到目标值，建议给予药物治疗。

以下营养保健品，可以降低血脂与血胆固醇。

◆高品质的几乎无污染海域的深海鱼油(用冰箱低温冷冻的方式，最好检测出鱼油的品质，凝固最慢的与凝固后最先花开的，一定是不饱和脂肪酸质量高的鱼油)，可以降低血液中的甘油三酯。

◆用茶叶提取出来的茶多酚、儿茶素做成的茶族软胶囊，可以有效地降低血液里的总胆固醇含量。

◆富含蒜氨酸、大蒜素的大蒜制品，可以抑制胆固醇的合成，增加纤维蛋白溶解系统活性，阻断血栓素合成，抑制血小板解聚，也起到间接降血脂的作用。

◆膳食纤维，它可以把体内的多种脂类垃圾包裹的通过肠道带出体外，从而有效地降低血胆固醇含量。

◆卵磷脂，对血脂与血胆固醇有乳化作用，还是血脂和胆固醇的运输车，能减少血管中的脂肪沉淀，帮助运输血脂；同时卵磷脂还能构成血管细胞的强大护盾，有益于人体的心脑血管健康。

当然，增加维生素C的摄入量，有助于降低胆固醇水平，维生素B族，可以加强脂肪代谢，维生素E和辅酶Q10可以改善血液循环。因尽可能不吃高等动物类食物而改为全植物高蛋白补充剂和多种维生素矿物质以及植物提取物做成的基础营养补充剂是必不可少的。

吃什么营养补充剂可以降低高血脂和高胆固醇？高血脂和高胆固醇是由于饮食习惯和代谢功能的失调而产生的有伤身体健康的症状。最有效，最可靠的营养补充剂还是选择生活中的食物，深海鱼油，沙丁鱼等富含优质不饱和脂肪酸的鱼类，可阻止血脂凝固成块，降低血液中的甘油三脂。还有茶叶中的茶多酚能强有力的调整总胆固醇的含量，每天饮适量绿茶是不错的选择。卵磷脂对高血脂和高胆固醇同样有乳化作用，能阻止血脂和胆固醇在血管壁上的沉淀并帮助血脂和胆固醇运行，构成血管壁细胎的强大护盾，有益于人体心脑血管的健康。补充维生素c的摄入量，增加维生素B族促进脂肪代谢，增加维生素E和辅酶Q10的利用，同时将燕麦用作膳食纤维素的首选，它能将体内多脂类垃圾通过肠道排出体外，从而有效降低血脂胆固醇总量。大蒜中的蒜氨酸直接抑制胆固醇的合成，并且增加纤维蛋白溶解系统的活性，阻挡血栓形成间接降血脂，每天别忘了吃哦。还有杏仁，葵花籽等坚果类在降低血脂及胆固醇方面效果都不错，杏仁富含优质核黄素，镁元素，锌元素，让血液有充足的亚油酸，[_a***_]血液顺畅流动。我们身边有这么多好的食物，只要我们用心利用这些，适量的享用，合理的搭配，并且均衡的坚持下去，养成一个健康饮食习惯，就一定能去掉多余的血脂和高胆固醇。朋友们！去补充这些营养食物吧！健康的人才是最快乐无忧的人！

鱼油降血脂靠谱吗？

高血脂是血脉不通，血液输送不到位，指使血脂消耗不掉的结果。有高血脂的人往往伴随着头疼和精神匮乏以及四肢无力，是因为脑部因血流不畅，导致的大脑缺血缺氧；因血流不畅导致的血液不能抵达身体末梢的结果。治疗高血脂的根本方法在于活血通流，单独降血脂是要吃一辈子降血脂的药，因为没有解决根本。解决根本的办法就是:补气健脾、活血化瘀、适当运动、保持心情舒畅，还有正确的生活方式和规律。不仅血脂是这样，血压和血糖依然如此，西医的降压药和降糖药为什么要人吃一辈子？原因就是没找到根本。

鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病；并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。

国外的鱼油一定比国内的好专家说,选购鱼油时,最应该关注的是包装上有无国家药监部门批准的“蓝帽子”标识。很多人迷信进口鱼油,其实欧盟、美国是我国保健级半成品鱼油出口的主要市场。一般老人选择正规厂家出厂的鱼油都是没有问题的。

朗熙深海鱼油 Costar澳仕达的深海鱼油 推荐这两种

谢邀！我已经说过，血压也好，血脂也罢，这些问题都是身体某些地方受堵，道致气血运行不畅通而引起来的症状，吃什么都不可能把堵住的地方吃通！二是。我也是老人了，什么都吃！毒药不吃关键是要常运动！

血脂包括了胆固醇和甘油三脂。血脂升高可能只是胆固醇升高（总胆固醇和LDL-C），或者是甘油三酯升高，亦或是胆固醇和甘油三酯均升高。降胆固醇和甘油三酯的药物不一样。

鱼油可以降低血脂，主要是降低甘油三酯，而对于降低胆固醇，他汀类药物才是首选，不是鱼油。

鱼油本身降低甘油三脂的作用也有限，每天2～3g，可以降低30%左右的甘油三脂，加大剂量会增加副作用，并且可能降低高密度脂蛋白胆固醇的量（好的胆固醇）。

鱼油是肯定具有降低血脂的功效，深海鱼油老人吃了更好，深海鱼油具有降低血脂，软化血管的作用。深海鱼油具有预防冠心病的作用。

首先

现在的研究说明了深海鱼油当中富含有n-系列多不饱和脂肪酸EPA和DHA，这种脂肪酸具有降低血脂，软化血管的作用，对于预防心脑血管疾病的发生有良好的作用。所以呢我们建议老人可以多吃一些鱼类食品，深海鱼油稳定的吃下去。但是并不可以把降低血脂的希望都寄托于深海鱼油上面，合理饮食、多多运动的健康生活方式，才是最好的降血脂方法。

其次

深海鱼油对老人健康有好处，深海鱼油的功效来自于鱼油内部的EPA和DHA。

DHA和EPA均属于ω-3脂肪酸，能有效帮助老人降低体内胆固醇和甘油三脂的含量，对于预防心血管疾病，其中EPA更是被称为“血管清道夫”，它具有疏通清理心脏血管、降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化的作用，对人体的好处太多了。

DHA是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要组成成分，与脑部和眼睛发育有非常密切的关系，是人体不可缺乏的物质，但是因为人体无法自行合成DHA，所以必需通过外援性补充。

最后

对于老人来说可以吃一些深海鱼油，可以帮助预防血管疾病，可以降低血脂。不过最主要的还是要多多锻炼，运动是最好的良药。

对于我上面说的，你有什么不同的看法可以下方留言告诉我我们一起完善这个回答。

到此，以上就是小编对于***降血脂保健食品的新的问题就介绍到这了，希望介绍关于***降血脂保健食品的新的2点解答对大家有用。