保健食品真的能消费吗吗,保健食品真的能消费吗吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品真的能消费吗吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品真的能消费吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健食品真的没用吗？为什么有些人一看到保健食品就拒绝？
2. 保健食品有没有毒副作用？

保健食品真的没用吗？为什么有些人一看到保健食品就拒绝？

首先我们来说一说保健品有没有用，那么呢，我们就要了解什么是保健品。保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。 保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。所以看到保健品的作用的时候，我们就知道保健品是有用的。保健品的作用，是起到外源性营养补充的作用。外源性营养补充，顾名思义就是从人体外部摄取营养物质来调节人体内部营养失衡的状态，弥补人类正常膳食中可能摄取不足，同时又是人体所必须的营养素为目的的含有特定营养素的食品，它不以某种常用食物作为机质，而是***用片剂，冲剂，胶囊等形式。在自然界中没有一种天然食品能够完全满足人体的营养需求。比如蔬菜水果中含维生素c，但是蛋白质相对缺乏，鱼、肉中虽然蛋白质含量多，但是膳食纤维以及维生素c缺乏，食品的单一必然造成营养不良，缺乏对健康的了解和关注，也会导致营养摄入不均衡，久而久之身体的机能就会不协调，此时就为疾病的最终出现埋下了隐患。所以在吃饭以外补充一些保健品，对于维持身体的健康有着很重要的意义。

另外值得注意的是，保健品是功能性食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，但是它不是药品，没有治疗作用。

以上说的是保健品作用好处，那为什么有些人一看到保健品就拒绝？我想有以下原因：

1、夸大宣传。有部分经销商为了达到盈利的目的，扩大宣传，虚假宣传，把保健品的作用扩大几倍或者是几十倍。夸大宣传，虚***宣传是一些经销商的常用伎俩。给消费者带来很坏的影响。

2、含量不够。有少数的生产厂家在生产保健品的过程中，保健品中的含量达不到标准，起不到保健的作用。

3、保健品不是药品。有些患者认为保健品是药品可以起到治疗作用，事实上保健品不是药品，是起不到治疗作用的。

4、保健品的作用比较缓慢。有些人身体缺少维生素，缺少钙或者缺少其他的营养素，想用一盒就能达到作用，事实上是不可能的，有些保健品是需要长期使用的。

由于以上的原因，所以一些人一看到保健品就拒绝。

【一招被🐍咬，十年怕井绳，这个人上过“保健食品”的档，所以看见就迷糊，听说就恶❤！】《要想不“上档受骗”（一）是不买，（二）还想吃，最好自己在家里用他的配方，自己做！这样比较好！》当然什么事都没有决对的，“真正的良❤食品也有，但是确实很难找，也很难买到”【就象没有“贪❤”的人，有没有，“有”但是，太少了！太少了！】阿弥陀佛！

保健食品有没有用，这个谁都不敢给肯定答案。

这里面鱼龙混杂，有用的和没有用的，还有有害的。在铺天盖地的广告之下纠缠在一起，让消费者们傻傻分不清楚。

尤其是说明书上，各种各样专业的名词，让人看着就望而止步。

对于不熟悉的领域，世人本能地拒绝，总不可能为了买一样保健品，还特意去研究一个专业吧。

当然有一些保健品是真实有效的，可是耐不住***货更多，久而久之，上当的人多了自然就不愿意再相信。

中国人的心都这这样：一夜成千万富翁！可能吧。保健食品叫那名人，砖家白天黑夜的一直玩完！象山东的阿胶，富硒等很多品牌都叫他们玩死。三株口服液一开始多好，我买了一箱治好了我十年的胃病。后来质量下滑，***冒的劣毁了一个大牌子！现在生活越来越富余，好的保健食品，保健品应守好质量，继续稳业发展。广告可以做，别再找那些渣子啦！

保健食品的本质仍是食品，虽有调节人体某种机能的作用，但它不是人类赖以治疗疾病的物质。

所以保健食品也不能说完全没有用，你如果经济宽裕可以说有用，至少是如果没有保健作用也有饱肚的作用，因为它毕竟是食品。

有的人一提到保健品会拒绝，一是怕花钱，二是知道它没有多***价值，且很烧钱。

现在生活水平提高了，人们越来越认识到身体的重要，所以有人愿买保健食品，但是一些黑心商家就干起了黑心勾当，一方面夸***食品作用，另一方在保健食品上偷工减料，用替代品赚黑心钱，败坏了社会风气，又坏了保健品的名声。这就是保健品市场的真实情况。也是你提问想弄明白的吧！

保健食品有没有毒副作用？

最近几年。保健食品热销。从一个侧面也说明了公众的保健意识在增强。

万物都是辩证的。有利必有弊，有得必有失。保健食品也一样。并不是说吃了保健食品，对你的身体就有很多的，很好的保健作用。如果吃了***冒的保健食品，更是得不偿失了。如果你想吃保健食品，请认准蓝帽标志，国健准字。只有这样的保健食品是经过国家药品食品监督总局批准，可以生产销售的。

即使是经过国家批准销售的保健食品。我们也应该辩证的去看。毕竟有一个保质期。毕竟有些所谓天然的食品，需要添加一些防腐剂等等。所以我的观点是，可以吃，但不要把它当饭吃。

喝白开水，比喝矿泉水或纯净水好。吃新鲜的，蔬菜，肉类食品比吃保健食品要好。

天然的食物已经包含了你身体当中所需要的任何成分。没有必要再去补充所谓的维生素c，维生素e等等。如果吃过头了，反而有副作用的。有的甚至危及健康。

多吃天然的有机绿色食品。不要被保健食品的神奇广告所诱惑。你可以合理的调整膳食结构。会使家人的身体更健康。

一般来说，[_a***_]的保健食品是没有副作用的。但是如果是不正规的，各种含量超标的，就会有不同程度的副作用。但是要注意保健品不能代替药品，保健食品宣传药效是违法行为。

陕西省食药监局发布了一篇：《2018年元旦春节期间保健食品消费提示》，里面说到了保健品和药品之间的区别、保健品的分类、以及对待保健品的态度。

以下信息来源于保健品处。

保健食品不是药品，它与药品的有很大的区别：①药品是治疗疾病的产品，但保健食品的本质仍然是食品，虽有调节人体某种机能的作用，但不能治疗疾病；②药品一般都具有毒副作用，但保健食品不能有任何毒副作用，不能对人体产生任何急性或者慢性的危害；③一般药品不能长期服用，但保健食品却可以长期食用；④药品一般是针对有疾病症状的人群，但保健食品针对的是功效范围内的特定人群；⑤药品的形态一般是片剂、丸剂、胶囊等，但保健食品可以是食品形态。

（1）增强免疫力；（2）辅助降血脂；（3）***降血糖；（4）抗氧化；（5）***改善记忆；（6）缓解视疲劳；（7）促进排铅；（8）清咽；（9）***降血压；（10）改善睡眠；（11）促进泌乳；（12）缓解体力疲劳；（13）提高缺氧耐受力；（14）对辐射危害有***保护；（15）减肥；（16）改善生长发育；（17）增加骨密度；（18）改善营养性贫血；（19）对化学性肝损伤有***保护；（20）祛痤疮；（21）祛黄褐斑；（22）改善皮肤水分；（23）改善皮肤油分；（24）调节肠道菌群；（25）促进消化；（26）通便；（27）对胃粘膜损伤有***保护；（28）营养补充剂。

人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言，不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

到此，以上就是小编对于保健食品真的能消费吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品真的能消费吗吗的2点解答对大家有用。