***三大禁忌,***三大禁忌是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健三大禁忌的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***三大禁忌的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁后想让大脑不衰老，记住“三少吃”远离老年痴呆，免得拖累子女，到底要少吃什么？
2. 七十三岁禁忌？
3. 老人不能说的三句话？
4. 七十三岁和八十四岁，农村老人为什么都忌讳这两个年龄段？
5. 老年人的晚年生活，有哪些“禁忌”和“教训”？

60岁后想让大脑不衰老，记住“三少吃”远离老年痴呆，免得拖累子女，到底要少吃什么？

我们每天吃什么，不吃什么对于健康来说都是很重要的，长期科学饮食习惯的积累，可以帮助我们预防多种不良的健康问题。而错误的饮食，也可能造成健康危害。下面给大家介绍一些会影响大脑健康的食品，大家看看是否有自己看吃的呢？

含铅食品少吃

铅是一种对人体有害的重金属成分，铅进入人体后会对人体的造血功能、神经系统、消化系统、内分泌系统，甚至是心血管健康造成威胁。铅对大脑的危害是会损伤大脑神经，对与儿童来说，还会影响儿童的大脑发育，因此大家要警惕，少吃或者不吃含铅过多的食物。常见的含铅食品有爆米花、松花蛋，蔬果上的农药残留等。

含有过氧脂质的食物少吃

开封后放置时间太长的食用油和经过高温200度以上油炸的食物中都含有一种过氧脂质成分，这类成分人体摄入过多，会堆积在身体内，影响人体代谢酶系统，使其受到损伤，引发大脑早衰的出现。因此，建议大家油炸食物要少吃，食用油不要一次性买太多，可以一小瓶一小瓶的买。含有较多油脂成分的糕点和食物经过阳光暴晒后，也会产生过氧脂质成分，建议也要少吃。

含有糖精成分的食物少吃

糖精是一种含有甜味并带有一些微微苦涩的化学制剂，因为白砂糖价格较贵，因此很多食品生产商会使用糖精来代替白糖的使用。糖精摄入过多对大脑细胞组织产生一定的损害，建议大家购买食品的时候看清食品成分，对含有糖精的食品尽量少吃或者不吃。

七十三岁禁忌？

在老人到了七十三岁的时候，是千万不能提到七十三岁这个数字的。因为在过去这个数字是很忌讳的，就像西方人普遍很忌讳13一样。而过去在中国很多人也都是十分忌讳73的，如果有老人今年是73岁了，你不能直接说出来，而应该说成是明年74岁了，或者是去年72岁，不然一些思想比较老旧的老人会生气的。

天津没有那么多的禁忌，但是有一个，那就是已嫁的女人要送（一刀肉），这刀肉有多大算多大，忌改小。吃这刀肉的时候要切66块，寓意六六大顺。还有的说切99块，意祝长寿。平时估计老人能活多少岁，忌低估，要说能活百岁。给老人过生日，一定要让老人高兴。

中国有句古话：七十三，八十四，阎王不接自己去。

这句话说明人到古稀之年，如果没有好的身体，是很容易提前见阎王爷的。

其实要说人到七十三有什么禁忌，我个人：，认为有以下几点：

1：禁忌思想封闭，不要多愁善感，要心情开朗舒畅。

2：不要乱操心，特别是晚辈或旁人的事少管。

3：饮食上别暴饮暴食，少糖少盐少油腻。

4：不要窝在家里，要适当运动，适当交际。早睡早起。

总的来说，人要活到老学到老，心情愉快，健康开心的活着就什么都不怕了。

七十三岁的人属于老年人，比较容易出问题的年龄，要注意吃、睡、行。

第一吃的食品要少油、少糖和少盐，忌油腻，过甜和过咸。每餐多吃蔬菜水果，身体会很健康的。

第二是睡觉，这个年龄段容易失眠，睡不好觉的老人代谢率下降，体内垃圾堆积多了就容易生病了。应该按时睡觉和起床，晚上醒了不要看书和看手机，而是听舒缓的音乐，促使自己很快睡着。清晨5点以后如果醒了就起床，先喝一杯温开水以后，进行轻微的活动和制作早餐。

第三吃过早餐后要休息半小时再出去散步，可以根据自己的身体情况和年龄制定走路的步数，一般每天走五六千步就可以了。多走无益还容易引起跟腱发炎，疼痛难忍。

在过去，农村里有很多和生日相关的俗语，而其中流传最为广泛的一句就是这句“七十三八十四，阎王不叫自己去”，这句俗语是什么意思呢？这种说法又是怎么来的呢？

所谓“七十三八十四，阎王不请自己去”，意思就是这两个年纪是人生的一道坎儿。古人认为，活到这两个年纪的老人，是最容易被阎王“收走”的。当然了，“阎王请”、“老天收”不过是一种迷信说法罢了。

老人不能说的三句话？

人老了，不要说三句话是：

一、不要跟亲朋好友谈钱，跟朋友聊天的时候，不要哭穷，又不要炫富，因为你穷也好，富也罢，跟亲戚朋友没有任何关系；

二、不要说夫妻之间的事情，夫妻之间的事情不要随便给亲朋好友说，亲朋好友只对各自的家庭感兴趣上，若听到你们夫妻的事情，即便表面伪装出兴致盎然，心里却漠不关心的；

三、不要说儿女的事情，儿女的事情不轻易干涉，更不要随意谈论儿女的生活或者是工作，既不能看儿女表面的发展，也不能看儿女短期的发展

我认为老人最不该说的三句话第一我老了我有退休金我只想的喝辣，我花钱雇个保姆他就好好伺候我。

第二我老了不指望儿女我身体不好，爬不动了，我就去养老院。

第三 你们不要在我眼前装好人，你们是惦记我的财产，惦记我的房子。这三句话，最伤儿女的心。

七十三岁和八十四岁，农村老人为什么都忌讳这两个年龄段？

农民回答谢邀，

农村老人怕过逢三，逢四的两个年龄段，因为逢三必有关，必须要过死亡关，到女儿家吃顿饭算过了关。

逢四四与死是谐音，老人怕死，所以一听到四心中想到死，很忌讳这个四的，

其实，农村老人是很聪明的，也很相信迷信、他自己知道73和84两个年龄段己靠近人生终点，所以，他们最怕逢三逢四的年龄段，主要问题是怕死。心中有自知之明。很忌讳这两个年龄段的。

老年人的晚年生活，有哪些“禁忌”和“教训”？

十五条禁忌：

1、忌睡眠时间多。特别忌早饭后睡回笼觉、午休时间过长、晚饭后倒头就睡。

2、忌生闷气。人老了看身边人不顺眼、不顺心憋在心里不说，时间长会憋出病来。

3、忌刻意存钱。人老了没必要再抠抠缩缩，每月退休金钱舍不得花。对自已、对子女小气到让人不可理喻。

4、忌长时间吃药。不少老人过分在意身体上的不适和化验指标，大把吃药、长时间吃药。是药三分毒，药都有副作用。其实有些病不是病，只是老了。

5、忌过多运动。生命在于运动这不错，但是过了也不好。不少老人每天早起锻炼，不顾身体状况刻意追求运动指标，非要完成1万步或2万步才肯停下来。结果是什么？在运动途中出了意外。

6、忌吃饭快。不少老人仍然改不了吃饭快的习惯。吃饭快对胃不好，这大家都知道。值得重视的是老人吃饭快，很容易引起呛咳，这是人老了呑咽功能减弱的生理原因。

7、忌不服老。现代人生活条件好，心态也好。不少老年人模样要比实际年龄年轻20岁。但是，人上了岁数，不能忽视身体各个部零件衰老，它们已经没有能力代偿，过劳、过累、过运动。

8、忌多管闲事。不少老人天天叨叨不停，凡事以自已为中心，上管天、下管地、中间管空气。不给身边家人一点生活空间，压抑的家庭氛围让人呼吸不畅。

1，65岁之前就不要想退休，也不麻烦子女。

2，可以买车，但不要买房，真的会后悔。

3，不去爬山、不去爬山、不去爬山。

4，不要想着有黄昏恋，要么被图钱，要么就是有各种经济***。

5，对子女一碗水要端平，要不然以后养老什么都说不定，甚至有些子女不愿意给养。

6，尽量做一个帮理不帮亲的老人，尤其是对儿媳更是要这样子，以后才不后悔。

7，不要过于相信保健品的神奇效果，那样子只会花冤枉钱，其实最好的保健品是锻炼身体。

老年人，一般应该指六十岁以上的人了。有哪些禁忌和教训？潮爷今年77岁，也算是古稀老人了。我谈谈个人的几点看法。

一，老人要时刻防跌防摔。我为什么把这个放在第一位呢？因为切身体会。我[_a***_]身体很健康，当时吃饭比我还多呢。说话声音大，思路清晰。可就是因为摔了一跤离开了我们。我时刻以此警示自己。

二，老人脚上穿的鞋很重要，必须防滑。也是从我父亲的教训而来。不能大也不能小。我父亲就是因为在家里，穿了拖鞋，这个拖鞋底不是防滑的。也许地上沾了点水，老人嘛，腿无力，一滑就摔倒了。下雨下雪天尽量不外出。

三，老人，年龄大了。生病要及时看，不能拖，往往小病会拖成大病。老人自己，应该把自己的身体健康放在第一位。尤其是子女不在身边的，自己应该注意身体的不正常的反应，变化。与子女及时联系，求得他们的帮叻。

四，有慢***的老人，有三高四高的老人，必须服药维持的。这个不能随便停药，不能听别人忽悠，随便换药。这方面必须听医生的，他们是专业的。随便停药，随便换药，可能会带来很大的麻烦，造成不应该有的后果。

五，老人的日常生活，在身体许可情况下，尽量自己做，不能依赖别人。一旦产生依赖，以后你自己就可能真的干不了。老人洗澡，应该在家里有人的情况下，卫生间门开有缝隙。万一发生意外，呼救，旁人能听到，便于及时救援。

六，老人起夜多，这也是正常的。手机，手电筒，应该放在床头，手边，伸手可以拿到的地方。翻身易缓不易急，下床后，要坐一会儿再起立(无论早晚)。按亮手电，缓缓走向卫生间。年龄大的老人，在家里，无论大小便，最好坐在抽水马桶上。

九，老人的饮食，易少吃多餐，再可口的饭菜，也适可而止，及时放下筷子，宁可饿一点还想吃一点的样子。老人的睡眠大多不太好，有条件，尽量午饭后睡一会儿。我们不缺的就是时间，潮爷有时早上还补睡个“回笼觉”。保持充足的睡眠很重要的。

还有很多，以上几点，就是潮爷自己的切身体会，我自己就是这样做的。欢迎补充，欢迎提出宝贵意见。

1、千万不能把自己的钱全部给子女，等你花钱时再问子女要的时候，那感觉太不好了！

2、如果有儿有女，千万不能只想着儿子，等你在病床上的时候，很可能都是女儿在身边照顾。

3、不要把牛奶当水喝，牛奶喝多了，会增加肾脏的负担。

4、如果身体能自理，还是尽可能的和子女分开住。

5、不想总想着为子女省钱，子女只希望你们能照顾好自己。

6、没事多出去走走，别总待在家里看手机，对眼睛不好。

7、做菜做得淡一点，吃太咸了，容易引起高血压。

8、出门在外，表现的慈祥点，会更容易受到年轻人的尊重。

9、别买保健品，哪怕卖保健品的，叫你亲爹。如果一定要买，先让子女把把关。

10、男性老年人，别帮儿媳妇或女儿收内衣，那样会很尴尬。

人生最美不过夕阳红，可夕阳无限好，只是近黄昏。人老了，死亡的脚步越来越近了，如何过好晚年生活呢？

一、老人晚年生活要记住以下几点的禁忌，只有这样才能够活得更开心，更轻松活得更长远一些。

1、禁忌别喝大酒，别抽大烟，别太放纵自己。

酒大伤肝，烟多了伤肺，太放纵自己伤肾，这一点每个人都懂的。

年老了不服老不行，身体的各个器官都在衰退，所以一定要养生，酒可以适当地喝一点活血化瘀，但是绝对不能喝大酒。喝过一次大酒，似乎就得了一次大病一样，好久不能够回过神来。

抽烟也是如此，尤其老了肺也不好了，抽了那么多年的烟肺里，可以说是黢黑黢黑的一片。适当的抽一点烟缓解一下精神就可以或者适量的减少抽烟，尽量的戒烟，对身体还是有好处的，烟熏火燎的总有一天烟窗就会被堵住了。

当然老了以后也不要太放纵自己，要适可而止，一般一个月1~2次就可以，当然也要根据自己的身体状况。少年夫妻老来伴，也就是如此，至少能够满足心理上、生理上的需求。

2、禁忌不要太计较，不要太生气，不要太看重钱财，但也不要听谎话被骗。

到此，以上就是小编对于***三大禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于***三大禁忌的5点解答对大家有用。