抗高血压保健食品论文,抗高血压保健食品论文范文

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1. 有一些人说清晨高血压非常危险，是真的吗？

有一些人说清晨高血压非常危险，是真的吗？

清晨高血压是非常危险的。清晨高血压主要指的是清晨醒来后1小时内或者早晨6点到10点之间的血压值，因为这个时间段是一天之内血压的最高时段，同时，清晨也是心脑血管***的高发时段，那么，如果这个时期的血压值偏高的话，是很容易出现危险的。

因此，对于高血压患者要做好清晨血压的监测，这样的话可以在一定程度上减少心脑血管***的发生，平时要注意监测血压的变化尤其是清晨的血压，如果 清晨血压值不理想的话，可以根据具体的情况选择更换治疗方案或药物，可以选择那些安全、长效的降压药物，使血压值控制在理想范围内，平时要养成定时监测血压的好习惯，规律按时服用药物，尤其要增强清晨高血压危险的意识，多加重视，养成良好的生活和饮食习惯，控制好血压，避免各种并发症的发生。

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　　环境恶化、加大现在人生存压力等诸多不利影响，长此以往导致一些人无法承受，而出现一些慢性疾病，其代表就是高血压，目前高血压的人群在不断壮大，这是社会发展极为不利的一面。

　　一些人说清晨高血压非常危险，这是不是真的?首先我们需要对血压各个峰值时间段进行一些必要的了解。正常人一天中血压波动幅度在20-30毫米汞柱。老年人的波动幅度较年轻人大，在睡眠的影响下，人一天的血压有2个高峰和2个低谷：早起6-8点为第一个高峰;8点后开始下降，到中午l2点至下午2点为第一个低谷;然后血压开始上升，到下午5-8点为第二个高峰;此后血压下降，到凌晨1-2点为全天最低点，也就是第二个低谷，然后血压逐渐上升。

　　由此可见，血压变化程度最大的时间段是清晨，清晨高血压是心脑血管***高发的首要危险因素。流行病学调查显示，约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段。清晨高血压也是导致中风的最强的独立危险因素，该时段脑卒中的发生率是其他时段的3～4倍。还有就是清晨高血压患者颈动脉粥样硬化的相对风险增加5倍。还可能加重慢性肾脏病患者肾功能损伤。因此，认识并管理好清晨高血压刻不容缓。根据这个情况，如果要服用服降压药最好在血压晨峰来临前，即一起床时;或者在下午血压高峰到来前1-2个小时，即下午4-5点钟再服一次药，就能使血压保持平稳。

　　综上，清晨是高血压最危险的时间段，这个的确是真的，有高血压的人群一定要避免这个问题，一定要做好清晨的控压工作，以减少风险。

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不要让清晨成为“噩梦” ！

清晨是生机勃勃的，但在心血管医生心目中，清晨却被视为“恐怖时间段”。

因为清晨是心血管***的高发时段，猝死、心肌梗死和脑卒中等发病高峰均在觉醒前后 4～6小时内。而清晨引发心脑血管***的罪魁祸首就是“清晨高血压”。

凌晨至上午10点这段时间，被认为是血压的“高峰”时段。

目前认为，清晨高发心脑血管***的主要原因是交感神经的兴奋。

清晨时，有时由于血液黏度问题、还有***改变和猛然运动，可能使交感神经兴奋性增强。同时，***改变引发缺血反应，也会启动这个神经内分泌系统调节血压，使血压上升，从而引起血压的“晨峰”。

目前，在我国很大一部分诊室血压得到控制的患者，清晨血压并未得到控制，这点其实特别可怕。

因此，控制清晨血压是有效进行血压管理进而降低心脑血管疾病的重点。

那么怎样才能“制服”清晨高血压呢？ 对于大部分患者来说，能够控制好清晨高血压，就意味着一天的血压能得到良好控制，所以清晨血压的监测和管理尤其重要。

而监测清晨高血压最重要的手段就是每天定时量血压。根据血压测量结果来调整药物用量，改善治疗高血压。

我是王玥，沈阳医学院附属第二医院 心内三科副主任医师 硕士研究生 ，国家级学术期刊发表多篇论文，擅长高血压及冠心病的诊治。

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到此，以上就是小编对于抗高血压保健食品论文的问题就介绍到这了，希望介绍关于抗高血压保健食品论文的1点解答对大家有用。