外国***六准则,国外老年人保健措施中错误的是

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于外国老人保健六准则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍外国***六准则的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何给老年人选购保健品？
2. 过午不食的说法来自哪里？这个习惯有什么科学道理吗？

如何给老年人选购保健品？

由于保健品品种太多，且鱼目混珠的现象十分严重，消费者在购买时往往不知所措。国家技术监督局颁布的我国第一个强制性国家标准《保健(功能)食品通用标准》中，对保健(功能)食品有一个确切的定义：保健功能食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

保健食品它只是保健品而不是药品，也千万不可去替代药品，但仍应有卫生管理部门的批准文号“卫食健(年号)第×号”和国家规定的保健食品天蓝色特有标志，产品包装正面左上角有一蓝色小草帽，蓝帽子下面有“保健食品”四个字。

消费者在选择保健品时，最好能根据自己的健康状况向有关专家咨询，切不可盲目听信商家、厂家不负责任的广告宣传，期望一种能解决所有问题的保健品，也不要相信所有的保健品绝对无害。选购时，首先要确认产品是否完全符合国家《保健食品管理办法》的规定，即应有天蓝色专用标志和卫生部批准文号；同一厂家的不同保健食品，必须有各自的批准文号；包装及内附说明书应注明经卫生部审查批准的保健作用、适用人群、食用方法和食用量、与保健作用有关的功效成分或原料配方名称等。

保健品的种类很多，这儿列举十个较为认可的十种保健品：螺旋藻、牛初乳、蛋白质粉、卵磷脂、蜂王浆、蜂胶、花粉、芦荟、灵芝、大豆异黄酮。

以下列举了保健食品中禁止添加的成分，请大家在选购保健品时一定避免选购含有以下成分的违规保健品：

八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生自附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉利、夹竹桃、朱砂、米壳(罂粟壳)、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石(白砒、红砒、砒霜)、草乌、香加皮(杠柳皮)、骆驼蓬、鬼臼、莽草、铁棒槌、铃兰、雪上一枝蒿、黄花夹竹桃、斑蝥、硫磺、雄黄、雷公藤、颠茄、藜芦、蟾酥。

关注“药物咨询师军”头条号，更多健康问答轻松看！

谢邀请：

老年人经常购买保健品，如何正确对他们做指导呢？

这个问题是一个正确面对而疏导的心里问题。对老年人可以劝解，让老年人有明确的自我认识老年人体正常状况，改变生活方式，加强身体缎练，保持老年健壮，顺其自然而生话。

近年来，老年人购买保健品如一股热风，特别喜欢保健养生，但是，保健品真如灵丹妙药吗，全能保老年人健康长寿吗，全适用所有老年人服用保健吗，也是需要老年人特别注重细节问题。这样讲的目的，不是不让老年人用保健品保健身体，到也未必对所有老人都管用，是一个需要正确选择的方式和有效应用的范围。

让我们先了解一下保健品的性质。

保健品药物总体分为两大类，一类是含维生素矿物质制剂品，这类药是一种激素类药，经医生捡查确实由于长期食素引出缺营养，适当遵医加以补充调节人体营养，不能随心所欲地去用，往往都是因用药不妥当，对人体有副作用，造成体质伤害。换句话讲，即使人体缺少营养，也不能全靠维生素类药摄取营养，医学证明，最好应该从饮食中摄取，搭配好的饮食，是最齐全丰富的营养品。

二类是乱七八糟的中草药配合制药，虽然广告或推销解说，称什么最新[_a***_]成果，有多灵妙，有多可靠，这个消息我们不能全否认，但它完全没有经过科学医学临床鉴定公开确认，感觉完全不是百分之百靠谱，根据服用过多种保健品的服用老人证明，不明显见得有保健的效果。

因为它是种药物组成成份，服用不恰当，就会导制药物反应异常变化，对人体引出祸患。用药必须是对症下药，才能起到一定作用。这就足以说明人体检查为前题，是适应那些营养，是适应增补还是不易补，才是最关健保健准则。老年人千万不能盲目崇拜追求保健品。说具体点，任何药物都有一种治疗人体疾病的功效作用，反而也有催毁人体健康的副作用，经医生诊断需用调解时就用药，不需要时不能用药，用对了是良药，用错了则是毒药。任何药物和食品有不同功能和性质。必须合理应用。

从人生阶段过程规律讲，老年最怕什么，怕的就是孤独，精神孤独寂寞是生病，影响健康的最大根源。一个人进入老年后，耳聋眼花，体质下降是最正常不过的事，体质缺陷，体力衰退，骨质老化，筋肉松软，是难批免的。

就我们现在的生活条件看，生活标准食用物质丰富，营养足够人体吸收利用，许多原因在于我们没有做好营养合理搭配，生活不规则，偏食等习惯现象，制造人体出现毛病，同时也缺少运动煅练，或运动煅练缺乏枝能，引出身质不正常。从多方面了解，实际调剂好生活，多参加***活动，加强体质煅练，不需增外助，是保持老年人体质常态的唯一方式，要比用保健品强多少倍。不要忽悠医检诊断，盲目寻找那些蒙迷的东西。不要把那些所谓心密方品看成仙丹，吃了会长生不老，我们必须要认识到，世上绝对没有不老丹，如有不老妙药，那人怎么能老化离去的。只有正确应对人生，活着精精神神，去时安心而去，顺其自然。

过午不食的说法来自哪里？这个习惯有什么科学道理吗？

日中一食，过午不食。一日不做，一日不食。这是中国佛教禅宗对寺庙僧人的要求，这种做法不符合人体健康需要，我们知道人生活生产需要能量补充，一天一顿饭根本吃不饱，也无法从事生产劳动。有人说僧人可以不劳动，每天打坐念经就行了。这样不行，僧人不能光靠信徒供养，他还要劳动，过去僧人是要种地的。据记载禅宗高僧百丈禅师年纪大了，徒弟们劝说他好好休息。禅师却说道：一日不做，一日不食。你们不让我劳动我就绝食，徒弟们没辙了只好让禅师种地。

现在有些寺庙还在搞“日中一食”，这种做法不可取，它违背科学，僧人是否修行得法，是否悟道跟吃多少饭无关，传统陋习认为人只有少吃才能少欲，只要能维持人体基本需要就行。编者认为这是对人身体的戕害，这会导致多种疾病，使修行者痛苦不堪，还谈什么悟道见性。

僧人不能只靠信徒供养，修道悟道传道更要深入群众勇于实践，每天空心***毫无益处。

再谈中医养生，中医养生的依据是我国传统医学——中医学。中医学是历经千年，由无数中医从业者，经过不断实践总结完善针对人体健康而形成的经验医学。中医就在近日被世界卫生组织承认。中医养生不但有完善的理论，切实可行的锻炼方法，还有可供借鉴的病例。中医养生的服务对象是人，它尽管还有不足，它还要结合现代先进的西医诊断技术，它的前景非常光明。

“日中一食”是佛教戒律，它针对的是寺庙的僧人，它和中医养生无关。

要去实践，实践就知道了！

在长时间的修行中，自然就达到《黄帝内经》中讲到的：精满不思淫，气满不思食，神满不思觉的状态！

因此过午不食就成为可能！

生活中就有人“引用过午不食”这句话！其实这句话是成就之人，功夫上的一句话！能过午不食说明已经有一定成就了！

生活中有人也这样做，但未必是成就之人……！结果就是开头所说：要去实践，实践才能知道！

饱，饿，本身是觉受，是长期养成的习惯，一顿不吃饿的慌，有的人已经是习惯了，可以过午不食，未必有成就……！每个人不一样的！

就色身而言，因人而异要好好保护好自己的色身！

这是无为法，自然而然的是……！

到此，以上就是小编对于外国***六准则的问题就介绍到这了，希望介绍关于外国***六准则的2点解答对大家有用。