三高类保健品,三高类保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三高类保健品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍三高类保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 食事药闻会客厅丨“三高”人群如何选择保健食品？

食事药闻会客厅丨“三高”人群如何选择保健食品？

我本人很少吃保健品，其实最好的保健品应该是多吃五谷杂粮，平常要多运动。吃饭8分饱，要保持我们的体重不能超标，饮食要荤素搭配，不能暴饮暴食，总量控制，少放盐，忌油腻，不要吃腌制食品，不要吃脂肪含量高的食物，控制总的热卡摄入。再忙也一定记得多运动，身体是革命的本钱，不要把自己的健康压在保健品上，当然有条件的话吃些也无妨，祝愿大家都有一个健康的好身体。

到此，以上就是小编对于三高类保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于三高类保健品的1点解答对大家有用。