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高三学生吃什么高考补脑保健品好呢?
.鱼肉:鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。
复合维生素:复合维生素对增强记忆、营养神经系统有一定的作用。维生素B1、维生素B6、维生素B12等,都是神经系统必需的营养物质;而与造血相关的维生素A,具有营养大脑、提高神经反应性的作用。
高考考生吃什么保健品补脑增强记忆力?请用过的人回答?
记忆力不好的话,可以从两个方面改善: 一个是饮食方面,要营养均衡,多吃果蔬、核桃等可以补充大脑能量,保健品的话,可以试试英泰含片,可以改善记忆力。
二是运动方面,经常跑跑步,运动一下,这样可以保持脑袋清醒。到此,以上就是小编对于高考孩子吃什么保健品补脑的问题就介绍到这了,希望介绍关于高考孩子吃什么保健品补脑的2点解答对大家有用。
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